"Der Mensch muss sich als ein Ganzes bewegen".
Dr. Moshé Feldenkrais
Was ist Feldenkrais?
Mit der Feldenkrais-Methode – entwickelt von Moshé Feldenkrais (1904 – 1984) – lernen Sie nicht nur, sich effizienter und intelligenter zu bewegen. Sie schulen Ihre Wahrnehmung, erhöhen Ihre Aufmerksamkeit und verbessern Ihr Körpergefühl. Egal, ob im Alltag, beim Sport, im sitzen, gehen oder schlafen – Feldenkrais fördert Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Die Methode ist für jeden geeignet, vom Kind bis zum Senior, ganz gleich, welchen beruflichen Hintergrund Sie haben, Feldenkrais hilft Ihr Potential auszuschöpfen. Sie erlernen Bewegungsmuster zu durchbrechen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Verletzungen und Schmerzen können nicht nur vorgebeugt, sondern auch nachhaltig überwunden werden.
Feldenkrais blickt dabei ganzheitlich auf die Ursachen, nicht nur auf die Symptome und behandelt den Menschen als eine Einheit.
Vorteile
Körper
Wie verändert Feldenkrais mein Körperbewusstheit und mein Wohlbefinden?
Durch Feldenkrais verbessern Sie nicht nur Haltung und Koordination, Sie werden auch spürbar beweglicher. Die Methode wirkt, weil sie Schmerzen lindert und vorbeugt, indem sie Bewegungseinschränkungen löst.
Selbstenwicklung
Sie wollen sich ganzheitlich entfalten und ihr kreatives Potenzial heben?
Feldenkrais wirkt sich nicht nur positiv auf Ihr körperliches Wohlbefinden aus. Die bewährte Methode verändert auch Ihr Lebensgefühl, Ihr seelisches Gleichgewicht. Meine Kurse leiten dazu an, Veränderungen im Leben herbeizuführen. Wir stärken Ihr Selbstvertrauen und fördern Ihre Leistungsfähigkeit. Dadurch reifen Sie menschlich und können Ihre Kreativität steigern.
Neurologische Vorteile
Sie sind häufig gestresst und angespannt?
Mit Feldenkrais können Sie einen Ausgleich und ihre Mitte finden. Ganz gleich wie alt Sie sind, meine Behandlung schafft neue neuronale Verbindungen und bringt Sie auf diese Weise dauerhaft auf ein höheres mentales Niveau.
Beweglicher Körper, wacher Geist.
Eva Barril
Gesundheit, Natur und Bewegung. Das sind schon immer meine Themen. Geboren in Barcelona. Aufgewachsen zwischen dem Mittelmeer und den Pyrenäen, stets offen für andere Länder und Kulturen mit Eltern, die mich für die Natur und den Sport begeistert haben.
Eigene gesundheitliche Probleme haben mich zur Feldenkrais Methode geführt. Dadurch verbesserte sich nicht nur meine chronische Verletzung, sondern in allen Bereichen erlebte ich eine Verbesserung meiner Gesundheit.
Für mich ist es ein Geschenk zu sehen, wie sich durch Feldenkrais, die Gesundheit meiner Studenten verbessert. Oft zu deren eigener Überraschung. Daraus schöpfe ich selbst Kraft und es motiviert mich, mein Können und meine Erfahrung für andere nützlich zu machen.
* Ausbildung im Feldenkrais Zentrum Chava Shelhav bei Beatriz Walterspiel und anderen international renommierten Trainern wie Susanne Schönauer, Ulrike Apel, Jerry Karzen, Olena Nitefor, Anat Krivine und Eilat Almagor entschieden.
Mitglied der Feldenkrais-Verband Deutschland e.V.
Die Feldenkrais Kurse
Gruppenkurse
Der Körper wahrnehmen und die Bewegung aufmerksam ausführen. Dazu leite ich an. Wir forschen um selbst zu entdecken neue oder alternative Wege der Bewegung. Dabei gehen wir achtsam und respektvoll mit dem Körper um. So bewegt sich der Körper natürlicher und verbessert sich den Spielraum.
Workshops
Diese Kurse sind Tag- oder mehrtägige Seminare, in denen wir uns mit spezifische Themen befassen: Anspannung lösen in Kiefermuskulatur, Sitzen verbessern, Feldenkrais und Schwimmen, Feldenkrais und Wandern und vieles mehr.
Einzelstunden
Hier handelt sich um eine Behandlung für eine einzelne Person nach ihren Wünschen. Gezielte und spezifische Berührungen sollen helfen, eine verlorene Funktion wiederherzustellen und zu einem richtigen Gebrauch des Körpers als Ganzes zu führen.
Eva Barril
Feldenkrais Practitioner
+49 151 72109558
info@evabarril.com
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